次回のこがえる寺での癒され時間は7/6(金)です!

  • 2018.06.27 Wednesday
  • 10:00

蒸し暑いですね〜(>_<)

 

授乳中のママや、寝かしつけに時間がかかってしまう日もあるママさんは、なかなかじゅうぶんな睡眠をとれない日が多いと思います。

お子さんが午睡してくれたらつい、あれしようこれもしようとしてしまいますが、

真夏の睡眠不足は特に危ないですので、出来ればお子さんとご一緒に「お昼寝」を。15〜20分でも〇です★

 

そして血流が良くなると、睡眠の質があがります。たまには全身をしっかり動かして解放しましょ★

次回のこがえる寺で、子連れヨガ&ふれあいタイマッサージは来週の金曜日。

佳奈先生の予約サイトから予約可能です。

https://coubic.com/yogabakanan/179597

当日まで都合がわからない方は当日飛び込みもOK★

 

 

さーて、タイマッサージは何をしようかなあ♩

 

 

 

 

〇ホームページ https://salon6an.wixsite.com/iizuka

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