むう庵近況★

  • 2018.02.18 Sunday
  • 14:06

◎2月は【ポイント2倍サービス】

すぐに貯まって1000円割引券となる当店のポイントカード☆★

 

こんにちは^^

冬季オリンピック、興奮しますね〜!

年齢のせいか、感動するとすっかり涙もろいこの頃です。

 

話は変わりますが、今年からハジメマス宣言したタイマッサージスクール♡

お問い合わせもいただくようになりました。

 

そして同業セラピストさんから、ワンディレッスンの相談と申し込みをいただきました。

それは、先生というより先輩としてになるのかな、という感じですが、

吸収したいものがあると思って下さるのは、とーっても嬉しいことですね★

 

いつも通ってくださっているお客様兼セラピストさんに関しては、

ワンディレッスン申し込み可(時間、内容、料金は応相談)です!

初レッスン楽しみだなあ♩

 

先日知人に協力してもらい、発信用の素材写真(スマホでですがw)を撮影してもらいました★

 

今まで使っていたのは、かれこれもう5年前のものや3年前のだったりしたので、

お店のイメージ写真をニューアル。

ちょこちょこ大切に使っていきます^^

 

昔のとくらべると、見た目はまあまあ太ってしまっていますが///

タイマッサージの施術姿は、見ているだけでも気持ちよさそうで軸がしっかりして、

いい意味で昔よりゆとりが感じられ、重ねた経験が出てる写真だなあ〜と思うことが出来ました^^

 

むう庵は、貸切サロン。

人の出入りや会話を気にすることもなく、脳が休まる癒しの時間を過ごせます。

 

 

◎NEWホームページ http://salon6an.wixsite.com/iizuka

 

 

次回のこがえる寺での癒され時間は3/13(火)です!

  • 2018.02.09 Friday
  • 15:24

取り急ぎ、日程決まりましたので告知でーす^^

2月は寒さ厳しさでお休みにしましたが、次回の【月いち子育て応援企画】は3/13の予定です★

 

今までの対象は、子連れママとシルバー世代の方としてきましたが、

マタニティさん(安定期〜健康な妊婦さん)もOKとなりました♩

初めての妊娠、出産、子育てを控えてあるママさんも、ここで先輩ママさん達に不安を聞いてもらうのもいいかもしれません^^

 

お堂まで、多少の坂と階段もありますので、お足元は気を付けてくださいね!

こがえる寺で癒され時間『子連れヨガ&ふれあいタイマッサージ』

 

 

次回は、3/13(火)10時〜11時半
参加費1000円(大人のみ)

15組程度

 

飯塚市平恒正法寺さんにて、月一開催してます子育て応援企画。
休憩をはさみながら、ヨガ40分+タイマッサージのペアワーク30分。

親子参加、マタニティ、シルバー世代の方が対象。

最後はお寺さんからのお茶とお茶菓子つき。

 

2年前のお寺の娘ちゃんかわいいなあ〜///

 

 

 

 

タイマッサージと自律神経。

  • 2018.02.07 Wednesday
  • 12:35

◎2月は【ポイント2倍サービス】

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こんにちは!飯塚は日曜日から雪雪雪、、、。

長年飯塚人ですが、こんなに積雪状態が続いているのは初めてのような気がします。

 

今朝の朝日。

今日明日で、そんな日々からやっと抜け出しそうですね^^

 

 

さて本題。最近お客様と、それは自律神経の乱れでは、、、という話題によくなります。

 

自律神経とは、簡単に言うと、呼吸・脈拍・体温・消化・免疫・ホルモンなど、

生命維持に必要な働きを無意識のうちにコントロールしているとっても大事な神経。

 

その、自律神経=交感神経(活動/緊張/興奮/血管が収縮する血圧が上がる等)と

副交感神経(鎮静/リラックス/血管が広がる血圧が下がる等)という相反する2つの働きが、

本来バランス良く入れ替わるのがいい状態なのですが、

 

現代人は、過度なストレスや崩れた生活リズムで心身が緊張した状態のため、

交感神経優位な人が多く、自律神経の乱れとなりやすいんですね。。

 

悪化し慢性化すれば、自律神経失調症→うつ病にもなりうるそうなので、

ストレス・疲労・乱れに気づいたら、まずは不規則な生活を改め、

ストレッチ、ウォーキング、深呼吸、楽しむ笑う、ことなどを心がけ、

朝起きた時に疲れが取れている、いい睡眠をとる工夫が必要だと思います。

 

 

基本的には健康優良中年のわたしでも、頑張りすぎたり心配事が続くと、ああ乱れとるわ〜とわかりますw

そういう時わたしの場合、決まって首コリがひどかったり動悸があったり寝つきが悪すぎたりしますね。

 

特に女性は自律神経失調症になりやすく、それは女性ホルモンと自律神経を司るのが同じ脳の視床下部のため、

女性ホルモンの乱れも、自律神経に影響してしまうということらしいです。

 

 

そしてわたしがタイマッサージが好きな理由のひとつ。

タイマッサージは、副交感神経(休息/リラックス)優位へのサポートに最適★

ということ。

 

呼吸に合わせこりをほぐし、筋肉を緩ませ、脳もリラックス。。。

むう庵は特におひとり様専用貸切サロンですので、他に気を使うこともなく癒しの時間がご用意できます^^

 

気になる方、ご予約お待ちしています^^

 

 

◎NEWホームページ http://salon6an.wixsite.com/iizuka

 

 

 

 

 


 

 

 

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